Tradicionālās receptes

Auzu pārslas ar augļiem

Auzu pārslas ar augļiem

Mana mīļākā brokastu-putra. Šodien pagatavoju ar āboliem un bumbieriem, pulverī ar kanēli-ideāli piemērots aukstiem ziemas rītiem.

  • 1/2 tase sasmalcinātu auzu pārslu
  • 1,1 / 4 glāzes piena
  • 1/2 marts
  • 1. punkts
  • kanēlis
  • apelsīna miza

Porcijas: 1

Gatavošanas laiks: mazāk nekā 30 minūtes

RECEPTES GATAVOŠANA Auzu pārslu biezputra ar augļiem:

Mēs tīrām ābolu un bumbieri; mēs tos sagriežam kubiņos; Mēs izvēlamies mīkstākus un labi nogatavojušos augļus.

Ielieciet pienu kopā ar augļiem un nedaudz apelsīna mizas, lai vārītu uz lēnas uguns, lai mīkstinātu augļus; tad pievieno auzas, maisot, lai nelīp pie pannas dibena. Kad tas sāk sabiezēt, izslēdziet plīti. Lej bļodā un pārber pulveri ar kanēli. Mēs ēdam karstu vai aukstu - pēc izvēles.

Padomu vietnes

1

Ja vēlaties saldāku, varat pievienot medu.


Video: Veganiški receptai - Avižų košė. sveiki receptai. maistas (Decembris 2021).